Jun 25, 2019
The Gut and Trauma
In this episode of Season 1 of ‘The Beyond Resilience Life Podcast,’ I am thrilled to share a conversation with one of the psychologists I admire most! Dr. Nicole LePera, also known as ‘The Holistic Psychologist (her IG and YouTube acct handle).
Dr. LePera believes that mental wellness...
Jun 18, 2019
Episodio 8
En este episodio de mi Podcast; ‘Viviendo Mas Allá de la Resiliencia’, les hablo de un tema que me parece muy importante, que es tener las herramientas para manejar los momentos de estrés y los triggers que se presentan en nuestras vidas. Desviándome un poco de la dinámica de los episodios...
Jun 11, 2019
EPISODE 7
“MY FAVORITE 5 GO-TO SKILLS TO MANAGE ANXIETY AND TRAUMA TRIGGERS”
In this episode of the Beyond Resilience Life Podcast we will explore a topic I think is really important to know about. For a change, I am giving you my own personal and professional take on trauma triggers and I'll share my...
Jun 4, 2019
Advertencia: Se habla de trauma en la niñez temprana
En nuestro más reciente episodio de la primera temporada de ‘Viviendo mas Alla de la Resiliencia’ hablamos de como podemos re-educarnos después de haber experimentado eventos traumáticos en la niñez.
Mi invitada de hoy, Lizeth Toscano lanzó junto con su...